Creazione di un piano di nascita - Preparazione per il travaglio e il parto

A cura di: Women's Care Florida Staff

La nascita del tuo bambino è innegabilmente una delle più grandi pietre miliari della tua vita. Non vuoi altro che il meglio per te e per il tuo piccolo fascio di gioia. Ecco perché la creazione di un piano di nascita dovrebbe essere la prima nella tua lista di cose da fare. Facendo brainstorming sulle idee del piano di nascita, aiuti a organizzare le tue preferenze, eliminare il disagio e, in definitiva, immaginare meglio il tuo grande giorno. La ricerca lo suggerisce le donne che mostrano più fiducia hanno esperienze di parto più facili.

Non sai come iniziare? Prendi un diario e inizia a prendere appunti. La creazione di un piano di nascita può essere un modo ideale per identificare come vuoi che vada il tuo parto in base alle preferenze e ai desideri personali. Idealmente, il tuo piano di nascita dovrebbe essere lungo circa una pagina e includere dettagli sul luogo di nascita, chi vuoi presente, opzioni per alleviare il dolore, allattamento al seno, ecc.

Se lavori a stretto contatto con un ginecologo, un piano di nascita può essere utilizzato come linea guida durante il travaglio e il parto per assicurarti di partorire nel modo che funziona meglio per te. Ecco i fattori chiave che contribuiscono a stabilire un piano di nascita di successo:

Decidi chi vuoi che presenti alla nascita

Se vuoi che tuo marito o il tuo partner siano presenti in sala parto, annotalo sul modello del tuo piano di nascita. Se ti senti fortemente nell'avere certe persone presenti o assenti, nota anche questo. In alcuni casi, il personale ospedaliero può aiutare a gestire (e prevenire) le visite a sorpresa di coloro che non vuoi avere in giro durante il travaglio e il parto.

Creare un piano di nascita per alleviare il dolore

Aggiungi il tuo preferito metodo di sollievo dal dolore al tuo piano. Le donne che desiderano un parto quasi indolore possono optare per un'epidurale, mentre altre donne preferiscono seguire il percorso naturale e non medicato. Chiedi al tuo ginecologo informazioni sui diversi metodi per alleviare il dolore in modo da poter scegliere quello che funziona meglio per te.

Prendi nota dei tuoi metodi di rilassamento preferiti

Pensa ai servizi che possono aiutarti a sentirti più rilassato e tranquillo durante il travaglio e il parto. Possono includere la tua musica preferita e alcuni tipi di illuminazione. Fai conoscere i tuoi desideri tramite il tuo piano di nascita in modo che il tuo ginecologo e il personale ospedaliero possano essere il più accomodanti possibile.

Condividi il tuo piano di nascita con il tuo ginecologo

Discuti il ​​tuo piano con il tuo ginecologo il più in anticipo possibile in modo che possa lavorare con te per assicurarti che funzioni. Ciò consente al tuo ginecologo di fornire un feedback sul tuo piano di nascita basato sulla tua salute e su ciò che il tuo ospedale può offrire. Presenta il tuo piano di nascita non più tardi di sei settimane prima della data di scadenza programmata in modo che tu e il tuo medico possiate fare i preparativi necessari.

Comprendi che devi essere flessibile

Anche se ogni madre spera in un parto senza problemi, a volte sorgono problemi. Tieni presente che il tuo piano deve essere flessibile poiché gli operatori sanitari sono responsabili della salute e della sicurezza sia di te che del tuo bambino. Ad esempio, un taglio cesareo di emergenza può annullare il tuo piano di partorire naturalmente senza farmaci antidolorifici. Preparati a un possibile cambiamento, ma tieni presente che i tuoi medici non vogliono altro che il meglio per te e la tua nuova famiglia.

Women's Care Florida crede che ogni donna sia un individuo con esigenze uniche per la sua cura durante la gravidanza, il travaglio e il parto. Ci sforziamo di rendere la tua gravidanza uno dei momenti più speciali e memorabili della tua vita. Contattaci a fissare un appuntamento e per saperne di più su come WCF può prendersi cura di te e del tuo bambino.

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