Créer un plan de naissance - Se préparer au travail et à l'accouchement

Par: Personnel de Women's Care Florida

La naissance de votre bébé est indéniablement l'une des plus grandes étapes de votre vie. Vous ne voulez rien d'autre que le meilleur pour vous et votre petit paquet de joie. C'est pourquoi la création d'un plan de naissance devrait être le premier de votre liste de choses à faire. En réfléchissant à des idées de plan de naissance, vous aidez à organiser vos préférences, à éliminer le malaise et, finalement, à mieux imaginer votre grand jour. La recherche suggère que les femmes qui font preuve de plus de confiance ont des expériences de naissance plus faciles.

Pas sûr de savoir comment commencer? Prenez un journal et commencez à noter des idées. Créer un plan de naissance peut être un moyen idéal pour identifier comment vous voulez que votre accouchement se déroule en fonction de vos préférences et désirs personnels. Idéalement, votre plan de naissance devrait durer environ une page et inclure des détails sur le lieu de naissance, les personnes que vous souhaitez présenter, les options de soulagement de la douleur, l'allaitement, etc.

Si vous travaillez en étroite collaboration avec un OB-GYN, un plan de naissance peut être utilisé comme guide tout au long du travail et de l'accouchement pour vous assurer que vous accouchez de la manière qui vous convient le mieux. Voici les facteurs clés qui entrent dans l'établissement d'un plan d'accouchement réussi:

Décidez qui vous voulez présenter à la naissance

Si vous souhaitez que votre mari ou partenaire soit présent dans la salle d'accouchement, notez-le sur votre modèle de plan de naissance. Si vous avez vraiment envie de voir certaines personnes présentes ou absentes, notez-le également. Dans certains cas, le personnel de l'hôpital peut vous aider à gérer (et à prévenir) les visites surprises de ceux que vous ne voulez pas autour pendant le travail et l'accouchement.

Créer un plan de naissance pour soulager la douleur

Ajoutez votre préféré méthode de soulagement de la douleur à votre plan. Les femmes qui souhaitent des accouchements quasi indolores peuvent opter pour une péridurale, tandis que d'autres préfèrent emprunter la voie naturelle et sans médicament. Renseignez-vous auprès de votre OB-GYN sur les différentes méthodes de soulagement de la douleur afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux.

Notez vos méthodes de relaxation préférées

Pensez aux équipements qui peuvent vous aider à vous sentir plus détendu et paisible tout au long du travail et de l'accouchement. Ils peuvent inclure votre musique préférée et certains types d'éclairage. Faites connaître vos souhaits via votre plan de naissance afin que votre OB-GYN et le personnel de l'hôpital soient aussi accommodants que possible.

Partagez votre plan de naissance avec votre OB-GYN

Discutez de votre plan avec votre OB-GYN le plus tôt possible afin qu'il ou elle puisse travailler avec vous pour s'assurer qu'il fonctionne. Cela permet à votre OB-GYN de fournir des commentaires sur votre plan de naissance en fonction de votre santé et de ce que votre hôpital peut offrir. Présentez votre plan de naissance au plus tard six semaines avant la date prévue de l'accouchement afin que vous et votre médecin puissiez faire les préparatifs nécessaires.

Comprenez que vous devez être flexible

Bien que chaque mère espère une naissance parfaitement facile, des problèmes surviennent parfois. Gardez à l'esprit que votre plan doit être flexible puisque les fournisseurs de soins sont responsables de la santé et de la sécurité de vous et de votre bébé. Par exemple, une césarienne d'urgence peut annuler votre plan d'accoucher naturellement sans analgésique. Soyez prêt pour un éventuel changement, mais gardez à l'esprit que vos médecins ne veulent rien d'autre que le meilleur pour vous et votre nouvelle famille.

Women's Care Florida estime que chaque femme est une personne ayant des besoins uniques en matière de soins tout au long de sa grossesse, de son travail et de son accouchement. Nous nous efforçons de faire de votre grossesse l'un des moments les plus spéciaux et mémorables de votre vie. Contactez-nous pour planifier un rendez-vous et pour en savoir plus sur la façon dont la WCF peut prendre soin de vous et de votre bébé.

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