إنشاء خطة الولادة - التحضير للمخاض والولادة

بقلم: طاقم رعاية المرأة في فلوريدا

تعتبر ولادة طفلك بلا شك واحدة من أكبر معالم حياتك. أنت لا تريد سوى الأفضل لك ولحزمة الفرح الصغيرة الخاصة بك. لهذا السبب يجب أن يكون وضع خطة الولادة هو الأول في قائمة مهامك. من خلال العصف الذهني لأفكار خطة الولادة ، فإنك تساعد في تنظيم تفضيلاتك ، والقضاء على عدم الارتياح ، وفي النهاية تخيل يومك الكبير بشكل أفضل. تشير الأبحاث إلى ذلك النساء اللواتي يظهرن المزيد من الثقة لديهن تجارب ولادة أسهل.

لست متأكدا كيف تبدأ؟ احصل على دفتر يوميات وابدأ في تدوين الأفكار. يمكن أن يكون إنشاء خطة للولادة طريقة مثالية لتحديد الطريقة التي تريد أن تسير بها ولادتك بناءً على التفضيلات والرغبات الشخصية. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون خطتك للولادة بطول صفحة واحدة تقريبًا وتتضمن تفاصيل حول مكان الولادة ، ومن تريد حضوره ، وخيارات تخفيف الآلام ، والرضاعة الطبيعية ، وما إلى ذلك.

إذا كنت تعمل بشكل وثيق مع طبيب أمراض النساء والتوليد ، فيمكن استخدام خطة الولادة كدليل إرشادي طوال فترة المخاض والولادة للتأكد من أنك تلد طفلك بالطريقة التي تناسبك بشكل أفضل. فيما يلي العوامل الرئيسية التي تدخل في وضع خطة ولادة ناجحة:

حدد من تريده عند الولادة

إذا كنت تريد أن يتواجد زوجك أو شريكك في غرفة الولادة ، فقم بتدوين ذلك في نموذج خطة الولادة. إذا كنت تشعر بشدة بوجود أشخاص معينين أو غائبين ، فقم بتدوين ذلك أيضًا. في بعض الحالات ، يمكن لموظفي المستشفى المساعدة في إدارة (ومنع) الزيارات المفاجئة من أولئك الذين لا ترغبين في وجودهم أثناء المخاض والولادة.

عمل خطة ولادة لتخفيف الآلام

أضف ما تفضله طريقة لتخفيف الآلام لخطتك. قد تختار النساء اللواتي يرغبن في ولادة شبه مؤلمة التخدير فوق الجافية ، بينما تفضل النساء الأخريات السير في الطريق الطبيعي غير المعالج. اسألي OB-GYN عن طرق تخفيف الآلام المختلفة حتى تتمكني من اختيار الطريقة الأفضل بالنسبة لك.

لاحظ طرق الاسترخاء المفضلة لديك

فكر في وسائل الراحة التي يمكن أن تساعدك على الشعور بمزيد من الاسترخاء والسلام أثناء المخاض والولادة. قد تشمل الموسيقى المفضلة لديك وأنواع معينة من الإضاءة. عبري عن رغباتك من خلال خطة الولادة الخاصة بك حتى يكون OB-GYN وطاقم المستشفى متعاونين قدر الإمكان.

شاركي خطة الولادة مع طبيب النساء والتوليد

ناقش خطتك مع OB-GYN الخاص بك مسبقًا قدر الإمكان حتى يتمكن من العمل معك للتأكد من أنها تعمل. يتيح ذلك لـ OB-GYN الخاص بك تقديم ملاحظات حول خطة الولادة الخاصة بك بناءً على صحتك وما يمكن أن يقدمه المستشفى الخاص بك. قدمي خطتك للولادة في موعد لا يتجاوز ستة أسابيع قبل موعد ولادتك المقرر حتى تتمكن أنت وطبيبك من اتخاذ الاستعدادات اللازمة.

افهم أنك يجب أن تكون مرنًا

بينما تأمل كل أم في ولادة سهلة ، تظهر مشاكل في بعض الأحيان. ضع في اعتبارك أن خطتك يجب أن تكون مرنة لأن مقدمي الرعاية مسؤولون عن صحتك وسلامتك أنت وطفلك. على سبيل المثال ، يمكن للولادة القيصرية الطارئة أن تلغي خطتك للولادة بشكل طبيعي بدون مسكنات للألم. كن مستعدًا لتغيير محتمل ، ولكن ضع في اعتبارك أن أطبائك لا يريدون سوى الأفضل لك ولعائلتك الجديدة.

تؤمن منظمة رعاية المرأة في فلوريدا أن كل امرأة هي فرد لها احتياجات فريدة لرعايتها طوال فترة الحمل والمخاض والولادة. نحن نسعى جاهدين لجعل الحمل الخاص بك أحد أكثر الأوقات الخاصة التي لا تنسى في حياتك. اتصل بنا على ترتيب موعد ولمعرفة المزيد حول كيفية رعاية WCF لك ولطفلك.

ترتيب موعد مع طبيب أمراض النساء والتوليد اليوم في مركز رعاية المرأة بولاية فلوريدا.

اترك تعليق

[معاق]
[معاق]